《战胜拖拉》就是战胜你的恐惧!(附下载)

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《战胜拖拉》作者尼尔·菲奥里

尼尔.菲奥里是美国前101空降师军官,拥有经济学学士和心理学学士双学位,曾在《新英格兰医学杂志》、《健康》、《创业家》和其他一些大众杂志上多次发表专业文章。

作为企业培训师,他曾与柏克德(Bechtel)、美国电话电报公司(AT&T)及李维.斯特劳斯(Levi Strauss)有过多次合作。作为心理学家和作家,他已经帮助成千上万的人变得更有效率,并帮助他们发挥了最大的潜能。

当然,此书为国内效率达人如战隼等的强烈推荐读本,并作为豆瓣等各大国内论坛网站战胜拖延症的的指导性读物,如国内小有名气的组织“战拖会”的指导性宝典。

今天,我们就用思维导图全面解析,一起来看看吧!

或许在生活中,你是否觉得计划好的事情有永远应对不完状况?时间无论如何规划都是不够用的?闲着和忙着都让你的心无法放松下来?害怕被别人毫无顾忌的指出你的短处?忧虑吗?不服吗?颓靡吗?

每个人在做一件可能无法掌控的事情时,都会选择拖拉。“晚一点去面对吧!再晚一点去面对吧!时间还够的”。往往拖到不得不面对去实施的时候,才会开始着手做事,没有其他的,因为没有时间给你再拖了。

只有把自己逼到一个时间的死角,用时间去逼迫自己做潜意识逃避的事情,这是拖拉的目的。换句话说,拖拉是逃避问题的借口,逃避是害怕失败,你对此是恐惧的。战胜“拖拉”就是战胜你的恐惧!

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2020年4月24日
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